あれ？と最近の高値安定に絶望的になっていたところ月いち到来。
これのせいだ（という事にしておこう！
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■今日の食事
◎朝： いよかん1/2、青汁+ヨーグルト、コーヒー
◎昼： 大根おろし餅ｘ2、豆乳味噌汁（きのこ色々、白菜、水菜）
くるみ入りサラダ※詳細ごはん日記
◎間： チョコ、おせんべい、コーヒー、カフェオレ（豆乳で）
◎夜： きなこ餅ｘ1、豆乳味噌汁（昼の残り）、くるみ入りサラダ、
焼酎+梅酒お湯割り～
■今日の運動
朝： ファン・シネストレッチ→モムチャン8週目2日目（歩25分）
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またリセットじゃリセット。