未測定＆地震は怖かった

今朝3時にドカーンと北海道で地震。マジ怖かったλ….

すぐ北海道のあちこちで停電になり札幌も信号も何も機能しなくなり、一日大変でしたね。

うちは幸い停電だけで、水とガスは生きていたので三食しっかり自炊できました。
最悪冷蔵庫の食材がNGになる事を覚悟して、せっせと消費。

そして午後3時には電気も無事復旧。助かった・・

でもまだ余震があって怖いです。早く収まりますよう。。

■今日のごはん

◎朝：　豆乳白菜ベーコンシチューｘ2、目玉焼き

◎昼：　ゴーヤチャンプルー、紫蘇餃子（焼き失敗でぐちゃぐちゃｗ
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◎間：kcal　クッキー、チョコ、コーヒー
◎夜：kcal　豆乳シチューｘ2、ごはん

冷蔵庫の悪くなりそうなのから優先メニューで。
食欲あるから、元気です。ｗ

■今日の運動　無し