※後日、12/5（水）に更新しています。
今日から抗がん剤治療のために入院。
朝は自宅で食事をとって、午前中には病院へ向かう。
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今日のごはん ？kcal
◎朝：kcal 自宅にて
目玉焼きのっけごはん、白菜お味噌汁、モロヘイヤお浸し、りんご+ヨーグルト
冷凍庫はパンパンだけど、冷蔵庫はまたすっからかん。
◎昼：kcal 病院にて
温そば、天ぷら（キス？茄子、舞茸）、ツナと胡瓜と人参のゴマの何とか、バナナ1/3ぐらい ごはん日記はこちら
◎間：kcal （外出先で）ブラウニー、コーヒー
◎夜：kcal 病院食をキャンセルして
（外出先で）卵とカツのサンドイッチ、コーヒー、
（病室に持ち込み）鉄分ヨーグルト飲料、みかん
今日の運動
◎朝：ファンシネストレッチ