未測定＆実家最終日

実家でのんびり、最終日。

たくさん楽させてもらって気持ちも体も栄養満点で、明日は自宅に戻ります。

帰宅してからの体重測定がちょっと怖いかも(;^ω^)

病気についての詳細は以下のブログにて┌○

今日のごはん　？kcal

◎朝：　ごはん、豆腐と大根菜のお味噌汁、マカロニサラダ、フキ煮物、落葉キノコ煮、とろろ、納豆1/2、蜂蜜ヨーグルト

◎昼：　あんこ餅1個、豆腐と大根菜のお味噌汁、落葉キノコ、焼き豚、ほうれん草胡麻和え

◎間：　三方六ショコラ1切れ、焼きいも1/4本、お茶

◎夜：kcal　ごはん、白菜としめじのお味噌汁、手作り豆腐、うなぎ、餃子、漬物、りんご1/4、みかん2個、甘酒豆乳割　ごはん日記はこちらｖ

◎朝：ファンシネストレッチ、買い物がてら散歩30分