未測定＆バイト15日目

バイト15日目、来週頭には自宅にもどれるかな。

今日のごはん

◎朝：kcal 　

◎昼：kcal　　ごはん日記はこちら

◎間：Kcal　コーヒー、アイス（バイト差し入れ）、お菓子

◎夜：kcal　 ビア1杯、タコ刺身、かます干物、豆腐お味噌汁、追加でさくらんぼ、ナッツ＆クラッカー

今日の運動

朝：　 ファンシネストレッチ