未測定＆実家2日目

8/13分（※8/14に記録してます！）

昨日も今日も宴会（汗

今日のごはん

◎朝：kcal　納豆ごはん、豆腐と揚げのお味噌汁、モロヘイヤおひたし、春菊胡麻和え、はちみつヨーグルト+ブルーベリー

◎昼：kcal　そうめん、お赤飯少し　ごはん日記はこちら

◎間：Kcal　お菓子たくさん、コーヒー

◎夜：kcal　 （宴会）オードブルとか、ビア、ワイン

今日の運動

朝：　 ファンシネストレッチ