◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%
◎2010年
1月平均 体重：45.79kg 体脂肪19.52%
2月平均 体重：45.8kg 体脂肪19.75%
3月平均 体重：45.1kg 体脂肪18.45%
4月平均 体重：44.64kg 体脂肪17.49%
5月平均 体重：44.79kg 体脂肪17.63%
6月平均 体重：44.56kg 体脂肪17.01%
7月平均 体重：44.38kg 体脂肪17.76%
グラフが右肩上がりの恐怖
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■今日1日のカロリー摂取 ※kcal ※参考サイト「簡単！栄養andカロリー計算」
◎朝：135kcal ヨーグルト＋ブルーベリー、桃、コーヒー（2）
◎昼：535kcal ※ご飯日記に詳細
◎夜：？kcal
■今日の運動
朝：ファン・シネのストレッチ20分
昼：リハビリ筋トレ30分
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夜出る事になったので今のうちにと少しだけ筋トレ。
てかこういう体調の時って変な酔い方することあるし、
ほどほどにしとけよﾜｼ・・（と言い聞かす
そして昨日は10万だったプリムアップSが今日は11万だすΣ(´Д｀ ）
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今のところのスリミングベルト付きで底値は10万、という事か。
いややってしまったか逃したか。（いや待て落ち着け買うなｗ
んが、なんでこんなに毎日のように価格が上下するんだYOﾒｰﾝ
地価かｗ