先週もちょこっと（2キロだけ！）走ったけど、今週もちょこっとだけ。
体重は44キロ前半ぐらいだけど、体脂肪が増えてきた気がする。
測らねば。
10/23（火）の運動
ストレッチ → ゆるジョグ3キロ → ストレッチ
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ゆりみそ＠独身女のいつものごはん
食費１日500円+消費税以内を目指しつつ力をだら～っと抜きながらやってます。 ゆりみそ式食費計算法→1ヵ月に使った食費（人との外食は含まず）を単純に日割りしてるだけ。
yurigohan.3suv.com
未測定＆3キロジョグ
日々の記録