体重【46.1】kg
体脂肪率【19.5】%
今月はどうもモチ上がらず。
イベントが軒並み終わっちゃったから気が抜けた感じ。
イカン。これじゃ駄目だ。
・・・と毎回口では言うがオケツ重っ
と、今日までユニクロのスキニーが1,000円引きだから買った。
23インチのこの色と黒。
もう試着は済ませてるのでネットで買った。
（行くの面倒だった＿|￣|○動けよ）
きっと今履くとジッパーギリギリ締まるか締まらんかぐらいだろう。
まずい。
まずい、と思うため22を買っておくべきだったか。
（しかしヒップが80センチ切ってるなんて。今となっては入る気が全くしない）
全然関係ないけどこれがツボに入ったのでついでに
チェシャ猫みたいな色が好き！
今度はヒートテックハラマキを買おう。ｗ
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■今日の運動
ストレッチ30分（ファン・シネのストレッチ・骨盤体操）
↓
スロトレ 15分 ｲﾃﾞﾃﾞ
↓
ウォーキング1時間
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いつから走ってないだろう。
ノーリードの犬に追いかけられギャンギャン吠えられてから
ちょっと怖くなった。けっこう居るんだ。ノーリード。
リード付けてる人と半々ぐらい。
犬の散歩が多い土日祝日はさらに足が向かない。
それが行きたくない原因の一つであることは確かだ
（言い訳見苦しい）