日々の記録 46.1kg 20.5% 体重【46.1】kg体脂肪率【20.5】%4月平均 体重：46.53kg 体脂肪19.79%5月平均 体重：46.3kg 体脂肪18.65%6月平均 体重：45.91kg 体脂肪18.87%7月平均 体重：45.57kg 体脂肪19.04%... 2009.10.31 ストレッチ日々の記録
運動あれこれ やっときた 月いちが。λ......今回はその前の症候群？が色々きつくて長かった。これで一安心。というわけで今日はジョギング含め激しい運動は休み。腕組みストレッチとファンシネのストレッチをやろう。ストレッチはファン・シネ スタイルこの人のが本当に気持ち... 2008.05.03 ストレッチダイエット用に買ったもの運動あれこれ
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