「日々の記録」一覧

8月は実家に戻っていて計測できなかった4日分を除いて計算。久し振りに平均を出して反省じゃ・・ 8月の体重と体脂肪...

8月最後の日、ちょっと長めに走ろうと出たけれど12キロでギブ。走るの2週間ぶりだったよ・・ 明日、8月の反省しま...

今日は運動までたどり着けず。でも仕事も終わらせたので明日こそは！ 8月の目標 運動の目標 少しずつ走...

今日もバイトで歩数は稼げたぞ。 8月の目標 運動の目標 少しずつ走る距離を増やし、最低でも1回はロン...

今日もバイト、けっこう歩数を稼げましたｖ 8月の目標 運動の目標 少しずつ走る距離を増やし、最低でも...

今日もなんだかお疲れモード＆やる事たくさんで運動オフデーに。あ、今月の目標ロング走まだやってない！ 8月の目標 ...

なんだか疲れがとれないまま今日はバイトへ。 8月の目標 運動の目標 少しずつ走る距離を増やし、最低で...

実家での農作業手伝いで疲れたか、今朝は普段より2時間遅く起きた。なんだか身体も重いので今日は運動オフに。 8月の...

昨日と今日と、朝昼晩と毎食炭水化物をもりもり食べてます、明日の体重測定がちょと怖い。 8月の目標 運動の目...

実家へ農作業のお手伝いに朝から行ってきました。 8月の目標 運動の目標 少しずつ走る距離を増やし、最...