「日々の記録」一覧

今日も仕事やっつけで運動時間を確保できず。44キロも遠くなってきた・・ 11月の目標 運動の目標 走...

今日は雨で走れず、仕事もたまっていたので運動オフで。 11月の目標 運動の目標 走る楽しさを思い出そ...

左膝がちょっと不安だったけど、天気予報を見たら明日から天気が悪いので今日が走るチャンス。なので足の様子見しつつマイペー...

今日もバイトで歩数を稼ぐ。明日から3日間バイトは無いけれど、金曜に走ってから少し左膝が痛いので明日はリハビリトレとか体...

今日はバイトです、はあ、疲れた。 11月の目標 運動の目標 走る楽しさを思い出そう、筋トレもチョビチ...

最近夜に食べすぎ傾向なので気をつけねばと。で、今朝はバイトも無く、太陽も出てたのでえいっと走りに。 11月の目標...

やばい増量傾向。いえ心当たりアリアリだけど↓ 昨晩寝る前にカップラーメン食べちゃった・・ 11月の目標 ...

天気に恵まれず今日も走れず、でもプランクを久しぶりに再開！ 11/2　45.5kg 19.9% 11/3 45....

10月も実家に帰ったり、そして月末には大腸カメラでポリープ切除もあったりでなかなか走れず。バイト休みの日の天気にも恵ま...

11月だ、今年も残り2か月だ。 ・・・と思いつつ、今日は運動オフ、10月の〆も11月の目標も明日に持ち越し。こう...