今日もバイトだったけど、あまり歩数を稼げず残念。でも今月は45キロ台をずっとキープ中。 体脂肪絞るには運動だー！...

今日はバイトだったけど、あまり歩数を稼げないポジションで残念！ 9月の目標 運動の目標 筋トレ最低週...

今週サボりが多いな、と思いつつも整えられず運動オフデー。やっぱ運動時間を確保するのって気力体力充実しないと難しいなと思...

今日はバイトで歩数を稼げましたｖおしｖ 9月の目標 運動の目標 筋トレ最低週1回、ランは月間51キロ...

まだ一昨日の筋トレで腹筋とかイデデ。どんだけなまってんだ・・・と思いつつも今日は運動までたどり着けず。 9月の目...

昨日の筋トレであちこち筋肉痛でイデデ。めちゃなまってます、筋トレがんばろ！ 9月の目標 運動の目標 ...

今月の目標、筋トレ最低1回を今日クリア、おし。 9月の目標 運動の目標 筋トレ最低週1回、ランは月間...

今日もバイト、疲れたー・・！で、けっこう歩数を稼げましたよ。 9月の目標 運動の目標 筋トレ最低週1...

今日はバイト、忙しかったけどあまり歩数を稼げず。 9月の目標 運動の目標 筋トレ最低週1回、ランは月...

※9/3の記録 今日はバイトは入ってないけど、昨日ワクチンで調子が悪かったので身体温存、運動オフデーに。 ...