46.5kg 18.7%

体重【46.5】kg
体脂肪率【18.7】%

4月平均 体重:46.53kg 体脂肪19.79%

ランできず

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■今日の運動

ストレッチ15分
ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種

今月目標:45キロ台、体脂肪18%台。

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