「yurimiso」一覧

実家から戻る。体重計ってないけど、なんだかものすごくデブった気がする（汗 畑仕事も手伝ったけど、数時間。明日の体...

8/26の記録。朝ごはんを食べてから実家へ帰り、畑仕事をちょこっと。 今日の運動 朝：ストレッチ 今...

大増量ーーーー＿|￣|○ はい、昨晩、寝る前に柿の種食べてたら変なスイッチ入ってしまい、かっぱえびせんのりしお味...

起きたら、何だか体がお疲れモードだったので完全運動オフ。 今日の運動 朝：ストレッチ 今日のごはん　...

全然体重が落ちないのは、昨日の夜中にポテチを追加で食べたせい。ああ、最近スナック菓子とかおせんべいとか好きすぎる。 ...

今日は足休めし、久しぶりにパワーヨガ。汗だく。 今日の運動 朝：ストレッチ→パワーヨガ1時間20分→ ...

30日プランクチャレンジ、ノーマルプランク140秒クリア。毎日数分だけ、コツコツ続けると出来るようになるもんですな！ ...

朝から雨、今日は地味トレを短時間。 今日の運動 朝：ストレッチ→30日プランクチャレンジ中級22日目→ ...

札幌も今日は最高気温34℃と猛暑日だった。 でも、朝のうちはまだ曇っていたのでえいっと走りに。風もあったのでそこ...

昨日の山修行で思いの外、下半身が筋肉痛イデデ。体なまってます！！ そして今日も46キロ台。夜遅くにポテチ一袋食べ...