運動あれこれ ビリーがお家にやってきた！
どーーーん（すげえ威圧感）6/30から始めました。早い動きについていけず、我ながら変な動きをしてるなと思いつつも噂どおりに・・翌日からしっかり筋肉痛きてますどｲﾃﾞﾃﾞそしてビリーの励ましがきく！人生が変わる、諦めるな！という語りかけに思わ...
ビリーズブートキャンプ
運動あれこれ 
ビリーズブートキャンプ ～発送のお知らせ～
------------------------------------------------------ゆりみそ 様ShopJapan TVショッピングをご利用頂き誠にありがとうございます。ご注文いただいた商品を発送いたしましたのでお知...
ビリーズブートキャンプ 入隊決意
地味な運動に少し飽きてきて、すっきりとした結果が出ない事に業を煮やしている今日この頃。先日、1ヵ月ぶりに会った友人に「実は今日でビリー入隊7日目」と告白された。ｗ彼女も年くってから脂肪がついてきたと悩みステッパーなどやってたのだがｲﾏｲﾁ劇...
日々の記録 46.7kg 23.2%
ホッ・・・やっぱり昨日の体脂肪は寒天が原因か？いやいやいやホッとしてる場合じゃねええヽ(`Д´)ダイエット再開を決意してから約1ヵ月。何の進歩もない＿|￣|○いやいや。。地道に頑張ろう。もう少し運動も増やさねば。と。そんなことを夜中にビアを...