ラン用シューズインプレッション 44.8ｋｇ 16％
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%夜出るので今のうちメモメモ---------------------...
ラン用シューズインプレッション
ラン用シューズインプレッション 
日々の記録 43.3kg 13%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%※2011年最低値※ 体重：7/2：42.5kg , 体脂肪：11/...
日々の記録 43.8kg 14.8%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均(～11月） 体重：44.41kg 体脂肪16.87%※今年最低値※ 体重：7/2：42.5kg , 体脂肪：...
ラン用シューズインプレッション 42.9kg 14.8%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均(～9月） 体重：44.2kg 体脂肪16.38%※9月平均 体重：43.66kg 体脂肪14.84%※体重...
ラン用シューズインプレッション 2011年のランとスニーカーと
たまにジムのトレッドミルで走っているけれどリハビリに通ってた去年の今頃に比べると全然走れてない。5キロも走れば膝に違和感が走り、3日連続して走ると普段の生活でも痛みを感じる。自宅でのリハビリ筋トレが手緩いんだと思うけど、そういえばスニーカー...