お風呂とかUTなど水周りを大掃除したあとスーパー銭湯へ。夕方、ちょっとお腹が空いた状態で体重計に乗ると46.3kg。 ...

今日もバイトで、でもあまり歩数は稼げず。なのに今日はクリスマスイブだから、とけっこうカロリーとってます。しかも炭水化物...

今日はバイトで歩数を稼ぐ。 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キー...

今日はバイトで歩数を稼ぐ。 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キー...

道が凍ってツルッツルだったけどなんとか10キロ、よぼよぼ走だけど何だか楽しかった！ 2023年の目標 ・秋...

今日は運動オフデーで、ちょっと銀行まで行ったぐらいの運動量。それに対してカロリーオーバーなのか。。何も食べれません（涙...

今日もバイトで歩数を稼ぐ。 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キー...

今日はバイトで歩数を稼ぐ。 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キー...

今日はバイトで歩数を稼ぐ。 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キー...

いよいよ冬ラン。たくさん着込んで、雪用ランシューズを履い走る。寒くて顔が痛かった！ 2023年の目標 ・秋...