◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%
◎2010年～8月までの平均 体重：44.71kg 体脂肪18.15%
まだ来ない。顔がムクムク肩こりこり。
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■今日1日のカロリー摂取 1,660kcal
※参考サイト「簡単！栄養andカロリー計算」
◎朝：200kcal ヨーグルト、蒸かし芋、コーヒー
◎昼：580kcal※詳細ご飯日記
◎間：120kcal りんご
◎夜：760kcal 栗ごはん、海老餃子、オフの贅沢
、ワイン、ベビースターラーメン
■今日の運動
朝：ファン・シネのストレッチ20分、リハビリ筋トレ40分
夜：ジムにてプログラム1時間、筋トレ（全身）1時間