普段は淡麗グリーンだけど。
飲んでみたかったエビスの緑の飲んでみた。
最近緑が気になる私ゆりみそ＠癒しが欲しい？
うまかった。
毎日飲むのを止めたから（今のところ）
たまに飲むのはこんなエライ本物でもいいかもしれぬ。
■4/11運動
結局ビア飲んで眠たくなり無し。運動休んだ。
■4/12運動
2日休んだので朝からやる気満々で。
●朝 ＶＡＡＭとαリポ酸飲んで
○ファンシネのストレッチ 15分
○ファンシネのダンベル体操（軽めの有酸素運動っぽいやつ）20分
○ファンシネのストレッチ 15分
計 50分
●夜
○ファンシネのストレッチ 20分
○ファンシネのダンベル体操（軽めの有酸素運動っぽいやつ）30分
○筋トレ（腹筋、背筋など重めの）30分
計 1時間20分
■4/13運動
●夜 ＶＡＡＭとαリポ酸飲んで
○ファンシネのストレッチ 20分
○ファンシネのダンベル体操（軽めの有酸素運動っぽいやつ）30分
○筋トレ（腹筋、背筋など重めの）20分
計 1時間10分
ファンシネの上半身運動がきつく、
これやってたら太くなるんじゃ？と不安になるが
テレビに写る彼女の体を見たら信じられる。頑張ろう。
お弁当の写真など日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますｖ