[PR]

46.7kg 21.6%

体重【46.7】kg
体脂肪率【21.6】%

高値安定中。

—————————————————-
■今日の運動

ストレッチ25分(ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種

バランスボールで骨盤体操 15分

YUKA-ANEエクササイズ(腰回しまで) 30分
——————————————————-

最近お腹いっぱい食べすぎてるな・・

スポンサーリンク