◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%
◎2010年～10月までの平均 体重：44.76kg 体脂肪18.33%
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■今日1日のカロリー摂取 1,840kcal
※参考サイト「簡単！栄養andカロリー計算」
◎朝：150kcal りんご＋ヨーグルト、白湯、コーヒー
◎昼：600kcal 紫蘇にんにく醤油チャーハン・他※詳細ご飯日記
◎間：230kcal 柿、ミルクティー、おせんべい
◎夜：490kcal 舞茸ごはん、目玉焼き＋ベーコン、里芋煮物
◎晩酌：370kcal チューハイ、かっぱえびせん（ミニサイズ）、おせんべい、納豆
■今日の運動
朝：ファン・シネのストレッチ20分、プリムアップS 15分
夜：ジムにて筋トレ45分、クロストレーナー20分