◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%
◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3％
◎2011年平均(～4月） 体重：45.52kg 体脂肪19.33％
※体重今年最低値 6/ 14 43.2kg
※体脂肪今年最低値更新 6/15 15.9%
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■今日1日のカロリー摂取 1,540kcal （ぐらい
※参考サイト「簡単！栄養andカロリー計算」
◎朝：20kcal コーヒー
◎昼：450kcal トマトソースパスタ（レトルト）
※詳細ご飯日記
◎間：210kcal 鯛焼き
◎夜：860kcal ワイン、パン、チーズ、チョコ、漬物
■今日の運動
朝：ファン・シネストレッチ20分、リハビリ筋トレ2種10分
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筋トレせねば！