「日々の記録」一覧

今日はバイトだったけど、今日はあまり歩かない仕事を割り当てられて歩数を稼げなかった。 7月の目標 運動目標...

昨日実家から帰宅、実家でごはんいっぱい食べたなと諦めてたけれど、体重計に乗ると奇跡。落ちていた。 あれだ、実家だ...

今日もバイトだったけど、またちょっと仕事内容が違い歩数稼げず残念。 6月の目標 運動目標 今月も体脂...

ふぁー、ぎりぎり45キロ台。 6月の目標 運動目標 今月も体脂肪を燃やせ、と筋トレ強化月間に。ランも...

上下が激しいけど今日も45キロ台、おし。 6月の目標 運動目標 今月も体脂肪を燃やせ、と筋トレ強化月...

上下が激しいけど45キロ台、おし。 6月の目標 運動目標 今月も体脂肪を燃やせ、と筋トレ強化月間に。...

おお45キロジャスト、今年最小値の奇跡･ﾟ‘.｡･:･ﾟ‘.｡･:＊:･ﾟ‘☆.｡･ﾟ‘☆.｡だけど体脂肪が、なかなか...

久し振りにロング走に行きますか、とトレランリュック背負って走りに！ 6月の目標 運動目標 今月も体脂...

バイトが二連勤で歩き回ったので足を温存、と今日は久しぶりにパワーヨガ。 でもいざやると腰が張ってて痛めそうだった...

あれ、46キロ台。お腹がスッキリしないからかな。あと、最近塩分が多い（浮腫み）のは自覚してる。 6月の目標 ...