「日々の記録」一覧

今日はバイトで歩数を稼ぐ。 9月の目標 運動の目標 筋トレ最低週1回、ランは月間51キロ以上（先月よ...

27(月）45.2kg 19.9% 28（火）未測定（実家）29（水）の今日は45kg、20％。 もう9月も終わ...

今日はバイト、12,000歩～。明日から実家にちょこっと帰るので、今月もう走れないかも？やばい、全然運動できてない。。...

コロナワクチン接種から3日後の今日、ようやく体調復活でバイトにも行けましたｖ 9月の目標 運動の目標 ...

昨日の記録は45.9kg、21.4％。危なく46キロ台。そして昨日昼から今日の昼まで37.5℃前後の微熱が続きぐったり...

コロナワクチン接種2回目、今日は運動オフデーに（腕イデデ 9月の目標 運動の目標 筋トレ最低週1回、...

明日以降天気があまり良くない予報なので走っとけと。ああ、筋トレノルマ全然ダメだああ＿|￣|○ 9月の目標 ...

塩分抜けたか、45キロ台前半に戻る。重量で考えたらもうこのぐらいでもいいんだけど、背中をすっきりさせたいとかお尻を持ち...

やばい、46キロ台に乗りそうだった。とくに食べ過ぎた覚えはないので、おでんの塩分とかお腹すっきりしないとか一時的な増量...

今日はバイトで歩数を稼ぐ。 9月の目標 運動の目標 筋トレ最低週1回、ランは月間51キロ以上（先月よ...