「日々の記録」一覧

今日はバイトで2万歩超えた、おし。 6月の目標 運動目標 今月も体脂肪を燃やせ、と筋トレ強化月間に。...

今日はバイトお休みで、でもちょっと疲れていたので完全運動オフデーに。 6月の目標 運動目標 今月も体...

バイトで残業だったけど、今日は歩きまわる仕事が少なく14,000歩～。明日は休みだけど、土日もバイトなので足は温存して...

なんかテンション低くて、新しいランシューズをおろしてオレあげようと！ アシックス LADY GEL-FE...

45キロ台デフォ、と身体が覚えてきたようだ、おし。 6月の目標 運動目標 今月も体脂肪を燃やせ、と筋...

昨日夜に食べ過ぎたかなと思ったけれど45キロ台キープ、助かった。。 6月の目標 運動目標 今月も体脂...

おしおし、体が45キロ台がデフォになってきた感！ 6月の目標 運動目標 今月も体脂肪を燃やせ、と筋ト...

おし、お腹スッキリで45キロ台！ 6月の目標 運動目標 今月も体脂肪を燃やせ、と筋トレ強化月間に。ラ...

毎日微増（汗）あれだ、こんにゃくでお腹スッキリしないのもあるけどパンかな。昨晩も追加で食べちゃったし、あると食べちゃう...

あれっ体重が右上がり（汗） うん、でも大丈夫、原因は分かってる。昨日の晩酌のさしみこんにゃくで膨れてる。 ...