日々の記録

実家三日目、昨日で果物収穫バイトが終わったので今日は午前中は実家の畑のお手伝い、午後から持ち帰る野菜を収穫させてもらったあと、夜には自宅に戻りました。明日からまた計測開始！7月の目標運動目標7月は週3のバイトの他に、親戚農家の果物収穫バイト...

実家二日目、ついつい炭水化物を食べ過ぎるので少し気を付けますたｖ7月の目標運動目標7月は週3のバイトの他に、親戚農家の果物収穫バイトもあるので体力温存、積極的な運動はしない予定。体重・体脂肪の目標こちらも体力温存を第一にして、あまり無理せず...

46.1キロ、私の体、このぐらいがほんと好きだねえ。。と、今日は早朝から実家に移動し果物バイト6日目。食べ過ぎ注意！7月の目標運動目標7月は週3のバイトの他に、親戚農家の果物収穫バイトもあるので体力温存、積極的な運動はしない予定。体重・体脂...

46.1キロ台で定着中。明日からまた果物バイトで実家なので食べ物気をつけよう。。7月の目標運動目標7月は週3のバイトの他に、親戚農家の果物収穫バイトもあるので体力温存、積極的な運動はしない予定。体重・体脂肪の目標こちらも体力温存を第一にして...

46キロ台から抜け出せなかったのは、多分夜遅くにビスコをたくさん食べたから（汗）7月の目標運動目標7月は週3のバイトの他に、親戚農家の果物収穫バイトもあるので体力温存、積極的な運動はしない予定。体重・体脂肪の目標こちらも体力温存を第一にして...

実家ごはんで46キロ台、だよね（汗）7月の目標運動目標7月は週3のバイトの他に、親戚農家の果物収穫バイトもあるので体力温存、積極的な運動はしない予定。体重・体脂肪の目標こちらも体力温存を第一にして、あまり無理せずいきます。でも、45キロ台キ...

果物バイト後、自宅へ戻る。明日は久しぶりの体重測定、ちょと怖い。7月の目標運動目標7月は週3のバイトの他に、親戚農家の果物収穫バイトもあるので体力温存、積極的な運動はしない予定。体重・体脂肪の目標こちらも体力温存を第一にして、あまり無理せず...

今日は果物バイトは休み、実家の畑の草むしりのお手伝い。7月の目標運動目標7月は週3のバイトの他に、親戚農家の果物収穫バイトもあるので体力温存、積極的な運動はしない予定。体重・体脂肪の目標こちらも体力温存を第一にして、あまり無理せずいきます。...

今日もバイトで座りっぱなしだけど、実家で三食しっかり食べる。夜だけ炭水化物抜き！7月の目標運動目標7月は週3のバイトの他に、親戚農家の果物収穫バイトもあるので体力温存、積極的な運動はしない予定。体重・体脂肪の目標こちらも体力温存を第一にして...

今日は親戚農家の果物選別バイトに早朝から実家へ移動。今年は木に登る収穫じゃなく、椅子にずーーっと座って選別したりパック詰めしたりで全然運動にはなりませぬ。。なので食べ過ぎに気をつけねば！7月の目標運動目標7月は週3のバイトの他に、親戚農家の...