「日々の記録」一覧

おお、今月二回目、45キロ台前半！ 最近お腹スッキリなのでそのおかげだと思う。なんだろ、あんこ（小豆）かな？ ...

昨晩、お腹がめちゃスッキリしたのでこんな数値に！体脂肪のふり幅が激しすぎるけど、一日だけのボーナスだと思う（汗） ...

バイト12日目、今日も上半身筋トレ地獄。鏡を見ると、三角筋あたりがちょっとマッチョになってきた気が。よし！ｗ 今...

バイト11日目、今日も良い運動になりましたー（疲れたー！ 今日のごはん　-kcal ◎朝：kcal　オレン...

バイト十日目、今日もヨボヨボじゃ。はよ寝よう。。 今日のごはん　-kcal ◎朝：kcal　レタストマトマ...

バイトお休みで、今日は美容院に行ったり。でも、予定の半分もこなせず一日が終わる。 そしてちょっと増量気味なのは炭...

今日も体力勝負のバイト、ヘトヘトです。。そして肩、三角筋あたりがけっこう疲労しております。明日はお休みなので、腕休めし...

あらー。46キロ台に振れてしまった。 でも、今月いっぱいの短期バイトがめちゃ忙しくなってきたので体力勝負だ、エネ...

おお、体重計グラフを付け始めた8月からの最低値！ 思えば。。 去年の今頃から抗がん剤が始まって...

辛うじて45キロ台をキープ出来たものの、体脂肪がまた上がり気味なのが気になる。 今日はバイトお休み、明日からまた...