「日々の記録」一覧

土日で高熱を出して寝込み、ようやく今日平熱に戻ったので体重測定再開。 さすがに、2日間水分と飴だけで、昨日、よう...

バイト19日目の朝、喉が痛い・・風邪ひいたあああ！ と、葛根湯とビタミン剤とマスクをしてバイトにゴー。バイト中は...

おし、45キロ台をキープならいいとこじゃないか自分。 これも肉体労働系の短期バイトのマジック。そのバイトも残り3...

45キロ台キープ、と思えば上出来だと。バイトの肉体労働のおかげですな。おしおし！ でも今日は外食でがっつり食べた...

あら。炭水化物多め進行すぎてちょっと増量傾向。と言いつつ、今日もお昼にカレーでごはんを食べ過ぎた！ 今日のごはん...

今日も肉体労働、と炭水化物多め進行で！ 今日のごはん　-kcal ◎朝：kcal　キウイ＋はちみつヨーグル...

今日も肉体労働、頑張りましたー！ 今日のごはん　-kcal ◎朝：kcal　りんご半分＋ヨーグルト、ビタミ...

肉体労働系バイトでカロリー消費するからと、調子にのって昨日は三食炭水化物を摂取したら微増。気を付けよう（汗） 今...

昨晩、追加であんこトーストなど食べてしまったけど、45キロ台キープ。肉体労働バイト、ありがたや！ｗ 今日のごはん...

今日も肉体労働系バイトはめちゃ忙しくて汗だくに。バイトが終わる頃には両腕が良い感じに引き締まってくれると思う！おし！ ...