「日々の記録」一覧

昨日、時間にして1時間半ぐらい筋トレをやった成果がキター。めっさお尻が筋肉痛でイデデ。 おし、筋トレがちゃんと効...

バイトも無く、天気も穏やかなので走ろうかと迷ったけれど、筋トレもさぼってるのでそちらを優先。 2023年の目標 ...

今日はバイト！ 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キープ 今...

※6/21（水）の記録 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キープ ...

めちゃ久しぶりに体重測定。数値的にはちょっと安心したけれど、でも背中の脇肉！！！ ・・・と、色んな問題を抱えてい...

明日は走りたい！ 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キープ ...

今日はバイトで歩数を稼ぐ。いつもよりちょび少な。 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする...

今日は運動オフデーで 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キープ ...

一昨日の上半身筋トレと、昨日の10キロ走で体がヨボボだけどバイト。10キロでこんなんじゃ、フルマラソン走れないしょ（汗...

昨日のクローディアで良い感じに上半身が筋肉痛。 おし、今日こそ亀走（ゆっくり）でも10キロ以上走るぞ、と朝ランに...