日々の記録一覧

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ウェアが欲しくて

外を走るのに、気分が上がるように何か着るもの買うかな~と こないだスポーツショップを回ってきた。 しかしちょっと...

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朝ラン(亀)2日目

体重【】kg 体脂肪率【】% 昨日は10時半就寝。ハヤッ(笑 でもおかげで今日は6:30に出発できた。よしよし...

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朝ラン(亀)開始

体重【】kg 体脂肪率【】% 今日から朝ラン開始。 天候が悪くない平日限定、習慣にするのが目標。 最初はウォ...

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46.9kg 21.3%

体重【46.9】kg 体脂肪率【21.3】% 目標達成ならず。 明日から4月。 良い区切りなのでまた1か...

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46.5kg 21.1%

体重【46.5】kg 体脂肪率【21.1】% 昨日、去年夏に超亀ジョギングしてた道を少し歩いてみた。 まだ雪は...

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47.1kg 20.7%

体重【47.1】kg 体脂肪率【20.7】% 今テレビの大食い大会見てる。 なんであんなに食べてるのに痩せてる...

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47.1kg 21.3%

体重【47.1】kg 体脂肪率【21.3】% 今日はサッカー見ながら踏み台昇降。 スポーツ観戦しながら踏み台昇...

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47.5kg 21%

体重【47.5】kg 体脂肪率【21】% ∧∧ /⌒ヽ)   もうどうしたらいいかわからん i三 ∪ ~三...

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46.5kg 20.2%

体重【46.5】kg 体脂肪率【20.2】% どうも46.5キロぐらいを保つように体が記憶してる感じ。 ぐっと...

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47.1kg 20.8%

体重【47.1】kg 体脂肪率【20.8】% 昨日の夜のタコスとビアが効いた_| ̄|○ いやーすぐ戻るな。今日...

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