「日々の記録」一覧

体重【45.4】kg 体脂肪率【18.1】% しかし今日は1日トータル2,000kcal前後、 明日も昼も出る...

体重【45.2】kg 体脂肪率【17.8】% おっ。昨日お腹グーグー鳴らしながら寝たのが効いたか。 しかし、ま...

体重【45.7】kg 体脂肪率【18.8】% ---------------------------------...

体重【45.7】kg 体脂肪率【18.3】% ※）昨日の夜、珍しくお腹壊したから。 普段、飲んでるのはコー...

体重【45.9】kg 体脂肪率【19】% お久しぶりです45キロ台！ ああ、10月以来かな？早く定着させた...

体重【46.4】kg 体脂肪率【19.8】% ここで頑張ってガクッといこうぜ（と自分の体に言い聞かす --...