42.9kg 14.8%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22% ◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3% ...
「ダイエット用に欲しいもの」一覧
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2011年のランとスニーカーを考える
RPBダイエットが気になる
こないだ録画しておいたソロモン流、ＲＰＢメソッドという 骨盤系エクササイズで有名なあめのもりようこさんの特集を見た。 ...
2011年のランとスニーカーと
たまにジムのトレッドミルで走っているけれど リハビリに通ってた去年の今頃に比べると全然走れてない。 5キロも走れば膝...
今年のランとスニーカーと
今年ラン用にと新調したアシックスのスニーカーLADY GEL-1150。 んが、トレッドミルで走ったら熱がこも...
骨盤チェア「エアリーシェイプ」
ふと気がつくと、姿勢がまた悪くなっている。 猫背でアゴが少し出て、お腹を前に出しお尻が突き出した姿勢。 この姿勢...
骨盤矯正チェア「プリムアップS」体験談・口コミその2
体験談その1の続き すごい人は、1回、たった15分座っただけで履けなかったジーンズがスルリと入ると言うその骨盤チェア。 ...
骨盤矯正チェア「プリムアップS」体験談・口コミその1
先日、ジムで骨盤矯正チェア「プリムアップS」の体験イベントがあった。 ちょっと前に、よく見ているブログの人がジムで...
46.3kg 20.3%
体重【46.3】kg 体脂肪率【20.3】% そろそろマジ運動再開せねば。 空けて3日が限度だぜ。 冬は...
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