ダイエット用に欲しいもの一覧

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42.9kg 14.8%

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22% ◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3% ...

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2011年のランとスニーカーを考える

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RPBダイエットが気になる

こないだ録画しておいたソロモン流、RPBメソッドという 骨盤系エクササイズで有名なあめのもりようこさんの特集を見た。 ...

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2011年のランとスニーカーと

たまにジムのトレッドミルで走っているけれど リハビリに通ってた去年の今頃に比べると全然走れてない。 5キロも走れば膝...

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今年のランとスニーカーと

今年ラン用にと新調したアシックスのスニーカーLADY GEL-1150。 んが、トレッドミルで走ったら熱がこも...

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骨盤チェア「エアリーシェイプ」

ふと気がつくと、姿勢がまた悪くなっている。 猫背でアゴが少し出て、お腹を前に出しお尻が突き出した姿勢。 この姿勢...

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骨盤矯正チェア「プリムアップS」体験談・口コミその2

体験談その1の続き すごい人は、1回、たった15分座っただけで 履けなかったジーンズがスルリと入ると言うその骨盤...

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骨盤矯正チェア「プリムアップS」体験談・口コミその1

先日、ジムで骨盤矯正チェア「プリムアップS」の体験イベントがあった。 ちょっと前に、よく見ているブログの人がジムで...

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46.3kg 20.3%

体重【46.3】kg 体脂肪率【20.3】% そろそろマジ運動再開せねば。 空けて3日が限度だぜ。 冬は...

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