1/27（土）の記録、バイトで歩数を稼ぎました。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 1/27（土...

1/26（金）の記録 2024年の目標 ・44キロ台キープ 1/26（金）の運動 ストレッチの...

今日はバイトで歩数を稼ぐ 2024年の目標 ・44キロ台キープ 1/25（木）の運動 ストレッ...

起きたら晴れだったけど、午後から天気が荒れるようなので急いでウォーキングに。ラン再開でも良かったんだけど、買い物もした...

今日は歯医者で抜糸。もう運動再開オッケーだけど運動時間を確保できず（言い訳じゃの ちょっと、そろそろちゃんと計画...

運動オフデー。そろそろ再開せねば。。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 1/22（月）の運動 ...

日曜もバイトで歩数を稼ぐ。月曜の歯の治療で腫れた頬も、ようやく腫れが引いたのでお酒も解禁！ 2024年の目標 ...

土曜はバイトで歩数を稼ぐ。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 1/20（土）の運動 ストレ...

まだ顔の腫れがひかないけれど、体もなまってしまうので軽くウォーキング。禁酒も5日目！ 2024年の目標 ・...

今日も顔の半分が若干腫れているので激しい運動は休み。でもちょっとウォーキングぐらいならと、用事済ませがてらちょっと長め...