土日はバイトで歩いて足を使ったので今日は家トレ。久し振りの筋トレ、明日筋肉痛こいこい。 11月の目標 運動...

今日もバイト、17,000歩～稼げたどｖ 11月の目標 運動の目標 走る楽しさを思い出そう、筋トレも...

今日明日はバイト。今日はあまり歩数を稼げず。 11月の目標 運動の目標 走る楽しさを思い出そう、筋ト...

久し振りに朝から晴れ！で、走りたかったけど仕事がたまっていて無理だった・・来週もバイト休みの日に良い天気の日になります...

今日はバイトで1時間残業、疲れた・・ 11月の目標 運動の目標 走る楽しさを思い出そう、筋トレもチョ...

今日も仕事やっつけで運動時間を確保できず。44キロも遠くなってきた・・ 11月の目標 運動の目標 走...

今日は雨で走れず、仕事もたまっていたので運動オフで。 11月の目標 運動の目標 走る楽しさを思い出そ...

左膝がちょっと不安だったけど、天気予報を見たら明日から天気が悪いので今日が走るチャンス。なので足の様子見しつつマイペー...

今日もバイトで歩数を稼ぐ。明日から3日間バイトは無いけれど、金曜に走ってから少し左膝が痛いので明日はリハビリトレとか体...

今日はバイトです、はあ、疲れた。 11月の目標 運動の目標 走る楽しさを思い出そう、筋トレもチョビチ...