ジョギングを始めたのはいつだったか。
禁煙を始めた5年前から少しずつ太り始め、
一時は最高で48.4キロと＋6.4キロまで膨れ上がった。
これはやばい、とたまに通勤を車→歩きに変えたのが始まりだったか。
片道30分を早歩き、それだけでもけっこう効果を感じられたので
たまーーに休日にも外をジョギングするように。
（その時の走りはとにかく全力疾走→休む、の繰り返しだったｗ）
その後2年前ほど前からは週に数回ジョギングするようになり、
走り方やシューズに気をつけるようになったり
関連本など読んでみたり、筋トレを始めたり。
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そうすると、最初は足が痛くて300ｍも続けて走れなかったのが
今日はあの橋まで、明日はあの通りまで、と走れる距離が伸びてきた。
そうなるとすっかり走るのが楽しくなり、
去年はやっと10キロを1回、今年は3回完走、と亀の進歩だけどｗ
もちろん当初の目的であるダイエットの効果もすごく感じるので、
ますますジョギングが好きになっていった。
美瑛ヘルシーマラソンはジョギングを始める前からテレビで見て知っていた。
あんなところで走れたら気持ち良さそうだなーなんて言ってたら
同じくジョギングしている友人から行かない？と提案された。
大会かーうーん、と迷ったけれど、このフットワークの重さが自分のネックだと最近よく思うのでｗ
よし行ってみよう！と10.548kmのクォーターに出る事にした。
前乗りして美瑛のペンションｗに泊まりいよいよ当日。
実は前日夕方から酷い胃痛に襲われ、明け方まで寝られなかった。
うっすら明けてきた朝4時頃、ｲﾃﾞﾃﾞとお腹をさすりながら
棄権という文字が浮かんでは消え＿|￣|○
一週間前は膝を壊すし、何て調整がヘタ＝本番に弱いんだと
自分にがっかり＿|￣|○
しかしそこから少し眠ることが出来、目覚めた時には
すっかり痛みが取れていた！！良かった（ ＴДＴ）
そして開会式にも出てｗいざ本番、スタート！（盛り上がる！ｗ
一緒に出た友人は私より全然走れるので、あっという間に見えなくなった。
マイペースマイペース、と心でつぶやきながら走る。
しばらくずっと登り坂が続く。
普段平坦な道を走ってる私にはすごくキツかった！
膝やスネ、ふくらはぎなど下半身の痛みを心配してたけど
前半はゼーハーゼーハー言ってとにかく心臓の方が怖かったｗ
5キロぐらいずっと登り坂で、コースもわからない（人についていくだけ）ので先の見えない不安が襲う。
やっと着いた最初の給水所で水とスポンジをもらい、
そこでついに歩いてしまった＿|￣|○
亀でも完走が目標だったのでそれはとても残念・・
さらに寝不足の為か頭痛が出てきた。
自分の体調管理の駄目さを呪いつつ、こみ上げるゲップを押し込みつつ（胃薬がｗ）
ただただ、キツイ、なんで出るって言ってしまったんだろうなど
後悔の念がｗそんな思いだけで折り返し地点を通過。
その後は下りが多くなってきたので少し楽になり、
6キロ地点から体が軽くなりちょっとペースを上げ少し楽しくなる。
その頃から、道端で倒れ介抱される人、救援を呼び叫ぶ人などボチボチ。
炎天下の中、熱中症になったようだ。
怖いので無理せずマイペース、と自分に言い聞かすが
抜かれると不安になる。
しかもコースの先を見たら、早い人が遠いところを走っているのが見え
（あそこまで行かなきゃならんのか！)と気が遠くなるのでひたすら足元を見ながら走る。
頭はいつものように無意識に100まで数える繰り返し。（何故かこうなのですｗ
そして第二の給水所でも水をもらいようやくゴール！！
競技場のトラックの土埃の中、ゾンビのように（ぽ・・ぽかり・・）とジュースを配っているところにヨロヨロと進み
ポカリゲットか！と受け取ったビニール袋には小さいコクマロカレー（協賛？）
残念ｗ
しかしその後すぐにアクエリアス？をｹﾞｯﾂｖ
先に到着していた友人にもたどり着き、ともに完走を喜び合いました！
結果。10.548km 1：13：24
とにかく、走れたことに感謝。
また来年出る？と聞かれた時、正直今は出たくない、と即答したけれどｗ
終わったあとはホッとして、楽しかったと思うのでありました。
さて、翌朝の今日は膝の痛みは無くてﾎｯ。
しかし珍しく骨盤の横、腰の外側の筋肉が張っている。
今日はマッサージ、ストレッチを念入りにし、
2～3日は激しい運動はせず体を休めようと思いますｖ
そしてこの波にのり？ダイエットも頑張ります！