44.8kg

※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。

ちょっと吐き気が出てきたので吐き気止めを飲み始める。
そして前回同様、二日酔いっぽい乗り物酔いっぽい気持ち悪さに、塩分濃いめの味が欲しくなる。

でも幸いに、昨日は一回もトイレに起きる事なく寝れたので睡眠はばっちり!朝もいつものストレッチもできた。明日もやろう。

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今日のごはん ?kcal

◎朝:kcal  ビスケット、りんご、ヨーグルト、カフェオレ  ごはん日記はこちら

◎昼:kcal 濃い味カモーンには安定のセブンのミートソース554kcal。完食。

◎夜:kcal  梅おにぎり、ひねり揚げ

今日の運動

◎朝:ファンシネストレッチ