※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。
昨日はお昼を食べ逃したせいで体重がちょっと落ちる。
でもまだ吐き気が出ていないので、今のうちにとコロッケパンとかパンチのあるものを食べたりして。ウマでした♪
スポンサーリンク
今日のごはん ？kcal
◎朝：kcal コロッケパン445Kcal、りんご、ヨーグルト、カフェオレ ごはん日記はこちら
◎昼：kcal 納豆巻き2/3（全394Kcal）、しじみお味噌汁
◎間：239kcal ふわふわバウムクーヘン
◎夜：kcal 納豆巻き1/3、しじみお味噌汁
今日の運動
◎朝：軽くストレッチ、階段昇降１セット