負けた。（堂々と開き直り。）
赤い箱でおなじみのガーナの板チョコ。
一箱419kcalの6列だから一列だけだと70kcalね。
よし。したらば二列ぐらい食べても良いかな。
パクっ。
・・・パクパクパク。（終わり。）
・・・・・・・・・・・・・・。
パクパクパクパクパクパクＰ
|дﾟ) ・・・結局全部たべちゃった。
私の場合は、ほんとに家にお菓子は置いたら駄目。
あったらあるだけ食べてしまう。
今月ぐらい、我慢しろ自分！カーーーーーーーーっ！←気合い。
■今日の運動（これからヴァーム飲んで。）
お尻すり歩き運動
↓
ウエストひねり運動40回
↓
あるある３分間体操＋あるある部分痩せ３分間体操（二の腕）
↓
腹筋40回
↓
背筋20回
↓
踏み台昇降25分
よし。今からヴァーム飲んで運動開始！
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