9月（ビリーズブートキャンプ5週目再再再再？チャレ中
（3日以上開けたら初めからやりなおし←マイルール）
10（月）ウォーキング20分＋ビリー基本プログラム
11（火）ウォーキング1時間
12（水）ビリー基本プログラム
13（木）ビリー応用プログラム
14（金）休み
15（土）ビリー最終プログラム＋応用20分だけ
16（日）ストレッチ15分→ウォーキング40分
17（月）ビリー応用プログラム
18（火）ビリー腹筋プログラム
19（水）ウォーキング40分＋ビリー腹筋プログラム
20（木）ビリー最終プログラム（予定）
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今日でビリー5週目クリア予定。
さあその後・・何やろうかな。
外ウォーキングはしばし帰宅時間が遅くなるので無理だし。
そうそうiPod用に普通に持ち歩くときのケースと
耳にかけられるイヤホン購入。
音は良くないけど走っても落ちないのがグーｖ
また走る用のウェアが欲しくなってきた。
もうナイロン上下だな・・