体重【45.6】kg
体脂肪率【18.8】%
あー46キロ切れた！嬉スぃーーが腹ポチャ。
運動全然足りてない。
んが、諸々の事情で今日は運動タイミング見失う。
今からかーｳｰﾝ ←やればいいのにヽ(`Д´)
———————————————-
■今日の運動
ストレッチ30分（ファン・シネのストレッチ・骨盤体操）
———————————————–
そういえばここに「このあと運動したら追記します」と書いて
追加で運動した試しが無い。
食の追記ならあるのに＿|￣|○
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体重【45.6】kg
体脂肪率【18.8】%
あー46キロ切れた！嬉スぃーーが腹ポチャ。
運動全然足りてない。
んが、諸々の事情で今日は運動タイミング見失う。
今からかーｳｰﾝ ←やればいいのにヽ(`Д´)
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■今日の運動
ストレッチ30分（ファン・シネのストレッチ・骨盤体操）
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そういえばここに「このあと運動したら追記します」と書いて
追加で運動した試しが無い。
食の追記ならあるのに＿|￣|○