46.5kg　19.5％

体重【46.5】kg
体脂肪率【19.5】%

4月平均　体重：46.53kg 体脂肪19.79%
5月平均　体重：46.3kg 体脂肪18.65%

まずい。

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■今日の運動

朝

ストレッチ15分
（ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種

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今日は2日目、調子が良くないので運動休み。
明日は何かやらねば。

今月目標：44キロ台を1回でも見る、体脂肪18％台。