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44.5kg 19%

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%
◎2010年~9月までの平均 体重:44.69kg 体脂肪18.1%

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■今日1日のカロリー摂取 ?kcal
※参考サイト「簡単!栄養andカロリー計算」 
■今日の運動

朝:※プリムアップS 15分→ファン・シネのストレッチ20分

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