◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%
◎2010年～10月までの平均 体重：44.76kg 体脂肪18.33%
昨日の夜に食べ過ぎますたλ……
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■今日1日のカロリー摂取 1,680kcal
※参考サイト「簡単！栄養andカロリー計算」
◎朝：240kcal りんご＋ヨーグルト、白湯、コーヒー
◎昼：480kcal 野菜ラーメン
◎間：210kcal ビスケット、チョコ
◎夜：620kcal 舞茸ごはん、ジンギスカン、茄子煮びたし、お味噌汁
◎夜：130kcal 赤ワイン
■今日の運動
朝：※プリムアップS 15分→ファン・シネのストレッチ20分、リハビリ筋トレ3種（20分）
夜：ジムにてクロスウォーカー30分、プログラム40分