42.5ｋｇ　15.5％

◎2009年平均　体重：45.58kg 体脂肪19.22%
◎2010年平均　体重：44.86kg 体脂肪18.3%
◎2011年平均(～4月）　体重：45.52kg 体脂肪19.33%

※体重今年最低値　7/2　42.5kg
※体脂肪今年最低値　6/26　13.7%

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■今日1日のカロリー摂取　？

■今日の運動
朝：ファン・シネストレッチ15分
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リハビリ筋トレしないと！