[PR]

45.1kg 16.4% &

今日は今のうちアプ=3
———————————————–
■今日のカロリー摂取 kcal~

◎朝:kcal ヨーグルト+ブルーベリー、コーヒー、カフェオレ
◎昼:kcal マルちゃん正麺塩、サラダ※詳細ご飯日記
b826h
◎夜:kcal~ 外食予定

■今日の運動
朝: ファン・シネストレッチ

スポンサーリンク