「yurimiso」一覧

45キロ前後を揺れ動いております（汗）腰も良くなったしそろそろランも再開したいけど、明日から雨予報。。 2022...

44キロ台に戻ってホッ。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフルマラソンを走るつもりで...

今日も運動時間とれず、まず、仕方ない。腰痛だけはぶり返したくないので、気付いたら腰痛ストレッチはこまめにやってます。 ...

まだ45キロ台。腰はもうすっかり治ったけれど、明日も運動時間が取れるか微妙。。 ・44キロ台・体脂肪18％台・？...

昨晩は我慢したのに、今日は誘惑に負けました。 はい、夜中にお腹が空いてインスタントラーメン食べちゃいました（汗 ...

おお、44キロ台に落ちてくれた。昨日夜遅くにお腹が空いてインスタントラーメン食べちゃおうかなとめちゃ迷ったけど、誘惑に...

やばい腰痛を発症してから9日目、今日は全く痛みを意識せず過ごせたのでようやく治ったかな？と。 でも油断は禁物、明...

ここ1週間ほど腰痛が酷かったけど、昨日の夜からだいぶ良くなってきた。 なので今日もバイトだったけどボルタレンに頼...

昨日は快復傾向だった腰痛だけど、今朝からは動いてなくても何だか痛いぞ（涙 夜中にトイレに起きた時は痛みも無くスク...

日曜から腰の痛みがやばくて運動オフ。幸い今日は回復傾向だけど、昨日はバイトで不安だったのでバイト先に着いてからボルタレ...