「日々の記録」一覧

今年初ラン、6キロだけヨボヨボと。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 1/9（火）の運動 ...

今日は運動オフデー 2024年の目標 ・44キロ台キープ 1/8（月）の運動 ストレッチのみ ...

今日もバイトで歩数を稼ぐ。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 1/7（日）の運動 ストレッ...

今日はバイトで歩数を稼ぐ。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 1/6（土）の運動 ストレッ...

3日の筋トレでまだ筋肉痛イデデ。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 1/5（金）の運動 ス...

起きたらお腹がシュッ。としてたので今年初、体重測定。一昨日、昨日と炭水化物多めだったけど良かった！ おしおし、こ...

1/3もバイトが休みだったのでお正月気分で昼ビアを。でも、ちょこっと体幹トレも。 今年は真面目に筋トレしよう。ダ...

2024年、始まりましたね！ 元旦はバイトで、昨日今日は箱根駅伝を観戦しつつ昼ビア飲んでお正月気分。でも今日（3...

今日も明日（元旦）もバイトで、全然年越の準備もしてなくて。今年の目標も立てただけで終わってしまったので、また来年立て直...

朝、久しぶりに体重測定。そしてバイトで残業、けっこう歩数を稼げました。 2023年の目標 ・秋以降のフルマ...