北海道神宮参拝一万歩&43.9kg

※11/13(火)の記録を後から更新しています。

入院から12日目、手術から9日目。
術後の病理検査の結果が出る前に、神宮へ参拝したくて外出。
途中地下鉄も利用しつつで一万歩いけました!

ごはんブログも更新してますv

ゆりみそ@独身女のいつものごはん
一人暮らしの哀愁ただよう節約ごはん日記
スポンサーリンク

今日のごはん ?kcal

◎朝:kcal コーヒー(ラージ)

ごはん、大根お味噌汁、納豆♪、野菜とツナの煮びたし?牛乳

◎昼:kcal ごはん、白菜味噌汁、ビーフンのなんか、鶏ももいんげん煮、パイン(缶)

◎間:kcal ローソンの菓子パン

◎夜:kcal ごはん、豆腐かいわれお吸物、煮魚、じゃがいもバター風味、ブラマンジェ?