未測定＆自宅に戻る。

夕方、一人暮らしの自宅へ戻る。
明日から体重測定と運動再開（怖）

今日の実家ごはん

◎朝：kcal ごはん、絹さやと揚げのお味噌汁、レタス、絹さや卵とじ、天ぷら（さつまいも、アスパラ、ピーマン）+大根おろし、（追加）蜂蜜ヨーグルト、コーヒー

◎昼：kcal　天ぷらそば、いちごごはん日記はこちら

◎間：kcal　チョコ

◎夜：kcal　納豆ごはん、茹でアスパラ、小松菜と卵の炒め物、ポテチ